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岩盤浴で皮下脂肪を落とす

 

汗をかいていますか?

 

汗をかくと、メイクが崩れたり、においが気になったりと、あまり良いイメージを持つことができない人もいるかもしれませんが、汗をかくことで、体の中の老廃物を汗と一緒に排出できるのです。

 

体の中に老廃物が溜まると血行が悪くなるなど、色々な悪影響が出てくるのです。

 

最近は代謝が悪い人が増えていて、汗をかきにくくなっているのですが、岩盤浴は体に負担をかけることなく汗をたくさんかくことができるとして人気です。

 

汗をたくさんかき、老廃物を排出することで、デトックス効果、美肌効果や癒し効果だけではなく、ダイエット効果も期待できるのです。

 

老廃物を排出することで、血行が良くなり代謝がアップします。

 

代謝が良いと、脂肪が燃焼しやすくなるので、落としにくいと言われる皮下脂肪も効率よく燃焼することができるのです。

 

岩盤浴は、温められた天然鉱石のうえに横になり、体を温めるというものです。

 

天然鉱石からはマイナスイオンや赤外線が放出されるので、心から体を温めて血行が良くなるのです。

 

岩盤浴はサウナと違い、40度から45度前後と息苦しさがありません。

 

ですから、体に負担をかけずに汗をかくことができ、代謝がアップできるのです。

 

岩盤浴は、自宅で行えるものではないので、岩盤浴場まで通う必要がありますが、それ以上にメリットの多い方法なのではないでしょうか。