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杜仲茶を飲んで皮下脂肪を落とす

 

お茶は健康効果があることで注目されていますが、ダイエット効果が期待できるお茶というのも、意外と多いようです。

 

ダイエットに効果的と言うと、黒ウーロン茶がよく知られていると思いますが、健康番組で紹介された杜仲茶も人気が高まっているようです。

 

杜仲茶には、飲むと内臓脂肪を減らしてくれる効果があるのです。

 

そして、毎日飲むことで、脂物を食べてもそれに関係なく内臓脂肪を燃焼してくれるようになるそうです。

 

黒ウーロン茶は脂肪の吸収は抑えてくれますが、内臓脂肪を減らしてくれる効果はないので、杜仲茶の方が効果的に減らすことができそうですね。

 

杜仲茶は内臓脂肪に効果があると言われていて、皮下脂肪には効果がないのかと思ってしまいますが、皮下脂肪は内臓脂肪の次に燃焼される脂肪です。

 

ですから、内臓脂肪が燃焼されると、その分皮下脂肪も燃焼しやすくなります。

 

栄養バランスの取れた食事と適度な運動に杜仲茶をプラスすることで、落としにくい皮下脂肪も効率よく燃焼させることができそうですね。

 

最近ではティーバックの杜仲茶だけではなく、ペットボトルのものも販売されているので、手軽に取り入れやすくなっています。

 

オススメなのは1日に10グラムの茶葉を飲むことなので、出来れば自分で煮出して飲んだほうがいいかもしれません。