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プーアール茶を飲んで皮下脂肪を落とす

 

お茶には本当にたくさんの種類があります。

 

よく飲まれているのは、麦茶や緑茶、ウーロン茶、紅茶などがありますが、プーアール茶というお茶があるのは知っていますか?

 

プーアール茶は、少し独特の香りのするお茶なのですが、脂肪燃焼に効果があるお茶として注目されています。

 

多くのお茶にはカテキンという成分が含まれているのですが、プーアール茶には重合型カテキンというカテキンでも珍しいタイプのものが含まれています。

 

そしてもう一つ、リパーゼットという成分が含まれていて、この2つが組み合わさることで、血行促進効果、肝臓の脂肪酸を燃焼させてくれる効果、糖分や脂肪の吸収を抑えてくれる効果などがあり、皮下脂肪を減らすのにも効果がありそうです。

 

ただし、プーアール茶を飲むだけで、皮下脂肪が減るというわけではありません。

 

プーアール茶を飲むことで、皮下脂肪を燃焼しやすい体を作ってくれるのです。

 

皮下脂肪を減らすためには、バランスのよい食事と運動が効果的ですが、プーアール茶を取り入れることで、効果的に皮下脂肪を減らすことができるというわけです。

 

皮下脂肪は増えすぎると生活習慣病のリスクが高まることはないと言われています。

 

ですが、ホルモンバランスが崩れてしまったり、スタイルに大きく影響することがあるので、皮下脂肪を増やし過ぎないようにしたいですね。