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皮下脂肪とセルライトの関係

 

セルライトは、ダイエットをしている女性なら1度は聞いたことがあると思います。

 

セルライトは、お尻や太ももなどにできやすい、でこぼこしたものです。

 

その正体は、脂肪と老廃物です。

 

脂肪は内臓脂肪と皮下脂肪の2種類があるのですが、セルライトのもととなってしまう脂肪が皮下脂肪です。

 

皮下脂肪はお尻や太ももなどにつきやすく、それがセルライトになってしまいます。

 

皮下脂肪は取れにくい脂肪のため、ついてもそのままにしておいてしまうかもしれませんが、そのままにしておくと、セルライトに変化してしまう可能性が高いのです。

 

セルライトは、1度出来てしまうとなかなか改善することが難しく、セルライトに脂肪が集まりやすくなってしまうため、どんどん痩せにくい体になってしまうのです。

 

皮下脂肪を減らしたい時、マッサージをすることが効果的と言われていますが、セルライトに変化してしまうと、強いマッサージは悪化のもとです。

 

セルライトができてしまったら、エクササイズや半身浴なども効果的とは言えません。

 

セルライトを解消するには、美容体操やサプリメントなどを取り入れると良いようです。

 

その他にも、エステなどで適切なケアをすることが効果的のようです。

 

セルライトに変化してしまうと、ケアするのがとても大変です。

 

皮下脂肪は落としにくいとは言え、皮下脂肪の時の方が落としやすいので、セルライトに変化する前に余分な皮下脂肪を落としてしまいたいですね。